令和6年度 第1回研修会(ピラティス)終了しました!
今年度第1回目の研修会は、6月23日(日)環太平洋大学パフォーマンスホールにて
FTP認定ピラティスマスタートレーナー健康運動指導士の 米林 栄先生をお迎えし
心と身体を整えるコンディショニングとコアの筋肉を鍛える「ピラティス」を体験しました。






参加された皆さんより
・体幹をつくるには、肩甲骨と腰と骨盤の動きが大事と理解しました。
・難しい動きもありましたが、面白いと思いました。
・また米林先生に来ていただきたいです。
今年度第1回目の研修会は、6月23日(日)環太平洋大学パフォーマンスホールにて
FTP認定ピラティスマスタートレーナー健康運動指導士の 米林 栄先生をお迎えし
心と身体を整えるコンディショニングとコアの筋肉を鍛える「ピラティス」を体験しました。
参加された皆さんより
・体幹をつくるには、肩甲骨と腰と骨盤の動きが大事と理解しました。
・難しい動きもありましたが、面白いと思いました。
・また米林先生に来ていただきたいです。