2012年8月26日実技講習会

1. ウオーミングアップ

・心と体と人間関係をほぐすことが大切。

・いろいろな人と組む。相手を選ばない。

・空間をシェイクするように動く。

・リズムに乗りつつリズムをやぶる。

・先生対みんなから，2人組みでのかかわり合いへ

・どんな体にもなれる状態にする。

・スキップで移動→ストップ→相手と向かい合ってリズムをくずし合う。

・相手と向かい合ってスローモーションでボクシング。
体を横にずらして，上に，斜め下に，座ったまま1回転，再びボクシング…

2. 新聞紙を手がかりに（教師がポイントを指導）

・新聞紙はとっても幅があって，それだけで表現って何？ということを教えられるもの。

・メリハリや流れをどうつくっていくか，言葉だけでなく，自分の体でも語りかける。

・新聞紙は重力がない。骨はない。首を動かしても全身が動いている。

・床に落ちても音がしないね。ありえない形で折れてます。どこか浮いてるよ。

・この浮いている緊張感が動きの連続を生む。床はお休みじゃないよ。

・見えない力で引っ張られている。

・不安定さがいいんだよ。

・ちぎります。床でやってないんだけど。

・すごい身体表現だよね。動く芸術品みたいで素敵だよ。

・上手い人は上手い人なりに，下手な人はそれなりに，ギリギリの上に２乗かけあわせたギリギリ感でやる，それだけで素敵な身体になってます。

・折っていく。丸めてるのと違うので，指１本，関節１つまで使って折っていくよ。２つ，４つ，８つ，16，32，64折り…　これ以上いかないね。

その折り目をギュッとして。

3. 新聞紙を手がかりに（２人組で）

・2人組で，どちらかが新聞紙を操る。声も出しながら。

・おもしろい動きは何回か繰り返して。

・小さな工作みたいに，小さなことをちまちまやらないで，パーッと空間を移動したり，回ったり，パッと投げたりして，相手を動きでかりたてたりしていくことも大事。

・手先だけで新聞紙を操らないで。自分も踊るんだよ。

・ただメチャメチャはだめよ。メリハリを出して。

・丸めたり，ちぎったり，形状が変化するからおもしろい。

・体の重心をずらしていく不安定な動きに。

4. 新聞紙を手がかりに（遊びから表現へ演出）

・最後に盛り上げて終わりたい。

・簡単に説明して１発本番で。

・中心の周りに集まって。音楽療法の方に教えてもらったもの。

・新聞紙を1人4～5枚ずつ持って，1枚ずつ「シェイク」（SMAP）に合わせて破る。

・シェイクのリズムに乗って，体も使って破る。

・「お～～」のところでかきあつめて投げる。

・サビのところはみんなで踊る。

・自分の仮面や体の中の毒素をはがしていく感じ

　で，思いっきりやる。声もかけて盛り上げて。

・ラストの方で全ての新聞紙を中心に集めていって終わり，新聞紙の山の中に，8月生まれの人が入る。

・神秘的な曲を流し，8月生まれの人が，生まれたいところからゆっくり生まれてくる。他の人は誕生を見守る。

・ゆっくり新聞紙を持って私の方にゆっくり歩いてくる。持っている新聞紙は命のかけら。

・上にゆっくり上げて。命のかけらをそっと落として，自分の手を見る。

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